Voor kinderen uit groep 7/8 en brugklas
Chill Skills ligt in het verlengde van Relax Kids en is bedoeld voor kinderen uit groep 7 en 8 en de brugklas. Kinderen leren hoe ze in balans kunnen komen en worden bewuster van wat ze zelf belangrijk vinden. Ze leren zichzelf beter kennen en te vertrouwen op zichzelf. Hierdoor zijn ze in staat om beter om te gaan met stress, zich te focussen en te ontspannen bijvoorbeeld voor een toets of het maken van huiswerk.
Behalve ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en visualisatie gaan we het ook hebben over onderwerpen die voor hen belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
- Positief denken
- Stress, wat is dat nou precies en hoe ga je er mee om
- Hoe ga je om met boosheid en andere stemmingen
- Gezond leven
- Goed voor jezelf zorgen
- Gelukkig zijn
- Zelfvertrouwen
Er is ook een aanbod voor scholen.
Aanmelden/interesse Chill Skills
Een nieuwe reeks van 8 lessen start bij voldoende aanmeldingen. Geef jezelf dus op! Het is helaas niet mogelijk om later in te stromen.
Kosten: € 60,- voor 8 lessen
